Welkom op de discussie fora van Gezonder-afvallen.nl!

Op deze discussie fora kun je o.a. informatie en kennis delen over afvallen, gezond leven en sporten.

Let op: forum is gesloten voor opmerkingen.

New reply

#1 16-04-2008 14:45:59

aleida
Lid
Ranking

snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Zie ook: 5 kilo afvallen op een verantwoorde manier.

Even voor alle mensen die vinden dat je met sporten en gezond moet eten deze sap bestaat uit gezonde groentes en heel veel voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om vet af te breken op een natuurlijke manier zonder dat je lichaam honger heeft kun je afslanken en daar door krijg je geen jojo effect wat wel gebeurt als je het lichaam uit honger dat is dus ongezond dit niet.

En wat sporten betreft ik woog ruim 120 kilo dan durf je echt niet na de sport school om aan te melde en ga je ook niet even een flinke wandeling of hard lopen je word van alle kant uit gelachen. En als je minder weegt is de stap niet zo groot meer om dan na een sport school te gaan.

Heeft u een gezond gewicht en gezond bmi zo niet dan kunt u er ook iets aan veranderen dit is geen herbalife of een ander duur shake programma maar op basis van een grond groenten sapje in 4 verschilde smaken voor elke dag een andere

Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier dagen 5 tot 7 kilo afvallen en daarbij zelfs cellulitis afbouwen. u kunt zelf de drank bereiden de avond van te voor of sí morgens u begint. Deze volledig natuurlijke drank is afgestemd op de behoeften van u lichaam. Tijdens de vierdaagse drinkkuur krijg u lichaam alles wat het nodig heeft om in conditie te blijven. Daarom zult u geen honger gevoel hebben u kunt de drinkkuur herhalen net Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier zo vaak als u wilt. Als u de aanwijzingen opvolgt, dan kunt u morgen al gewichtsvermindering vaststellen .het is een gezonde mannier van afslanken zonder dat er jojo effect ontstaat slank drank die je zo vaak kan gebruiken alles je maar wil ik ben er zelf 30 kilo mee afgevallen in 8 weken. Ik ben nog geen kilo meer aan gekomen ben nu bijna 2 jaar verder. Voordat ik aan dit dieet begon heb ik echt alles geprobeerd en viel ik af maar in nog korter tijd zat het er weer aan ik kocht pillen, poeders, afslankgel. Toen ik begon met slank drank merkte ik de eerste dag rond de middag al gewichtsvermindering voor mij was toen niet zo moeilijk om het dieet te blijven volgen ik viel af op de plaatsen weer het ergst vet zat mij heupen, boven benen en buik. het viel meteen op dat deed me goed. Als je nog vragen heb kan me altijd even mailen.

===========================

De drank waar in dit bericht over wordt gesproken zijn smoothies met vetverbrandende ingrediŽnten uit het Smoothie Afslank Plan.

Offline

 

16-04-2008 14:45:59

Advertorial

#2 10-06-2008 23:27:55

Nutrado
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Het zou  mooi zijn als je 5 kilo in 4 dagen kon verliezen, maar helaas zal dit geen vet zijn.
Als personal trainer en Lifestyle Coach weet ik dat mensen er alles aan gelegen is om snel af te slanken maar dit zal met dit tempo verre van gezond zijn.

Even een rekensommetje:
1 kilo lichaamsvet bevat circa 7000 calorieŽn
Stel dat je 5 kilo zou willen verliezen dan moet je dus 35000 calorieŽn verbranden aan energie (vet is in je lichaam gewoon opgeslagen energie)
Dat gaat dus niet in 4 dagen.

Een halve kilo tot een 1 kilo per week lukt wel omdat dit 3500 - 7000 calorieŽn zijn die verbrand kunnen worden. dagelijks zijn dit 500 - 1000 cal.

Wees liever geduldig en leer wat er voor nodig is om eerst gezond te worden en dan slank te worden.

Jelle de Vries

Laatst bewerkt door Nutrado (10-06-2008 23:28:48)

Offline

 

#3 16-09-2008 11:15:35

Doortje
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Nutrado heeft helemaal gelijk.
Een paar maanden geleden kwam ik het 5 kilo in 4 dagen dieet of beter gezegd De vloeibare slankmaker op internet tegen. Het Zwitserse vrouwtje die er zo veel mee is afgevallen, dacht dat lijkt mij ook wel iets.
Heb de recepten op internet ff doorgenomen. Leek me niet echt lekker. Maar..........was het proberen waard. Dus ik de voor de 1e dag :
200 champignons, 2 rauwe worteltjes, 200 gr. mais uit blik, 2 rauwe uien, alles in de blender en blenderen maar. Intussen begon m'n 2 liter water rimpeltjes onder in de pan te vertonen en ik de hele zooi in het water gedumpt en proeven.
Heb de eerste dag alleen van het sap, + water gedronken.
Resulaat de volgende dag, 0.6 kg. Vol goede moed, (nou ja, goede moed) aan de 2e dag begonnen: 2 rauwe wortels, 2 tomaten , 2 rauwe uien, 200 gr volk.rijst. weer geblenderd, enz. na de 2e dag totaal 0.7 eraf. Ben na de 2e dag gestopt.
Ik geloof ook zeker niet dat je in 4 dagen 5 kilo kunt afslanken.WAS HET MAAR WAAR!!
Maar degene die belang heeft bij de sapkuur, die kun je vinden op internet, weet zo niet waar, maar bij belangstelling geef ik de site aan je door.
Groetjes en veel succes,
Doortje

Offline

 

#4 14-12-2008 21:47:26

EMAEMA
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

jeejz !! maar hoe kan ik dat drankje maken?
aub !!! ik weet geen raad meer ik weet niets meer te oden smiley-sad
ik doe alles om aftevallen niets helpt !
het laaste wat ik deed is 13daagen dieet maar gaf op ! smiley-sad
x

Offline

 

#5 15-12-2008 18:42:20

Norina
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Ik ben norina..
wil ook graag afvallen..maar heb geen idee hoe en wat...
er zijn zoveel dieten op het internet te vinden...maar heb geen flauw idee welke wel en niet effectief zijn...ik wil gwn goed afvallen.. ik heb er niet echt haast mee...maar wil wel verandering zien...

wie heeft er een goed dieet gevolgd en is er ook echt van af gevallen...
ik train ook regelmatig dus daar ligt het niet aan...

Offline

 

#6 02-01-2009 11:25:42

user
Lid
RankingRanking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Hoi,

Ik heb vorig jaar een HCG Afslankkuur gevolgd.
Hoewel het best wel afzien is (je mag heel veel dingen niet eten), werkte het voor mij wel!
Ze zeggen dat je als vrouw in 23 dagen (zolang duurt 1 kuur) tot 10% van je gewicht afvalt. Bij mij klopte dat wel aardig en ik denk dat dit zo een redelijk verantwoorde manier van afvallen is.
Doordat je er 23 dagen mee bezig bent (en niet maar even 4 dagen) vond ik ook dat het redelijk makkelijk was om ook na de kuur gezonder te blijven eten.

Maar goed, na verloop van tijd ben ik natuurlijk wel weer wat aangekomen, en nu na de feestdagen voel ik me toch weer niet helemaal ehh.. perfect in mijn velletje zeg maar, dus ik begin het nieuwe jaar weer met goede moed met een hcg afslankkuur!

Ik bestel dat trouwens via hcgafslankkuur.com want dat is veel goedkoper dan via een kliniek.

Groetjes en een gelukkig 2009,

Saskia

Offline

 

#7 16-01-2009 10:24:32

irma
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

hallo aleida

zou je me kunnen laten weten om welk produkt het gaat ? Lijkt me goed vol te houden als ik het zo lees en ik hou ook niet van ingewikkelde dieeten.
Mijn mailadres is i.a.m.peters@remove-this.home.nl.

Groetjes, Irma

aleida schreef:

Even voor alle mensen die vinden dat je met sporten en gezond moet eten deze sap bestaat uit gezonde groentes en heel veel voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om vet af te breken op een natuurlijke manier zonder dat je lichaam honger heeft kun je afslanken en daar door krijg je geen jojo effect wat wel gebeurt als je het lichaam uit honger dat is dus ongezond dit niet.

En wat sporten betreft ik woog ruim 120 kilo dan durf je echt niet na de sport school om aan te melde en ga je ook niet even een flinke wandeling of hard lopen je word van alle kant uit gelachen. En als je minder weegt is de stap niet zo groot meer om dan na een sport school te gaan.

Heeft u een gezond gewicht en gezond bmi zo niet dan kunt u er ook iets aan veranderen dit is geen herbalife of een ander duur shake programma maar op basis van een grond groenten sapje in 4 verschilde smaken voor elke dag een andere

Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier dagen 5 tot 7 kilo afvallen en daarbij zelfs cellulitis afbouwen. u kunt zelf de drank bereiden de avond van te voor of sí morgens u begint. Deze volledig natuurlijke drank is afgestemd op de behoeften van u lichaam. Tijdens de vierdaagse drinkkuur krijg u lichaam alles wat het nodig heeft om in conditie te blijven. Daarom zult u geen honger gevoel hebben u kunt de drinkkuur herhalen net Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier zo vaak als u wilt. Als u de aanwijzingen opvolgt, dan kunt u morgen al gewichtsvermindering vaststellen .het is een gezonde mannier van afslanken zonder dat er jojo effect ontstaat slank drank die je zo vaak kan gebruiken alles je maar wil ik ben er zelf 30 kilo mee afgevallen in 8 weken. Ik ben nog geen kilo meer aan gekomen ben nu bijna 2 jaar verder. Voordat ik aan dit dieet begon heb ik echt alles geprobeerd en viel ik af maar in nog korter tijd zat het er weer aan ik kocht pillen, poeders, afslankgel. Toen ik begon met slank drank merkte ik de eerste dag rond de middag al gewichtsvermindering voor mij was toen niet zo moeilijk om het dieet te blijven volgen ik viel af op de plaatsen weer het ergst vet zat mij heupen, boven benen en buik. het viel meteen op dat deed me goed. Als je nog vragen heb kan me altijd even mailen.

Offline

 

#8 17-03-2011 00:42:20

wausjj93
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

hoi aleida,

wil je me dat recept van dat drankje door sturen?
ik wil graag kilo's kwijt.
mijn email is: lisanne_ben@remove-this.hotmail.com

groetjes lisanne

aleida schreef:

Zie ook: 5 kilo afvallen op een verantwoorde manier.

Even voor alle mensen die vinden dat je met sporten en gezond moet eten deze sap bestaat uit gezonde groentes en heel veel voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om vet af te breken op een natuurlijke manier zonder dat je lichaam honger heeft kun je afslanken en daar door krijg je geen jojo effect wat wel gebeurt als je het lichaam uit honger dat is dus ongezond dit niet.

En wat sporten betreft ik woog ruim 120 kilo dan durf je echt niet na de sport school om aan te melde en ga je ook niet even een flinke wandeling of hard lopen je word van alle kant uit gelachen. En als je minder weegt is de stap niet zo groot meer om dan na een sport school te gaan.

Heeft u een gezond gewicht en gezond bmi zo niet dan kunt u er ook iets aan veranderen dit is geen herbalife of een ander duur shake programma maar op basis van een grond groenten sapje in 4 verschilde smaken voor elke dag een andere

Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier dagen 5 tot 7 kilo afvallen en daarbij zelfs cellulitis afbouwen. u kunt zelf de drank bereiden de avond van te voor of sí morgens u begint. Deze volledig natuurlijke drank is afgestemd op de behoeften van u lichaam. Tijdens de vierdaagse drinkkuur krijg u lichaam alles wat het nodig heeft om in conditie te blijven. Daarom zult u geen honger gevoel hebben u kunt de drinkkuur herhalen net Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier zo vaak als u wilt. Als u de aanwijzingen opvolgt, dan kunt u morgen al gewichtsvermindering vaststellen .het is een gezonde mannier van afslanken zonder dat er jojo effect ontstaat slank drank die je zo vaak kan gebruiken alles je maar wil ik ben er zelf 30 kilo mee afgevallen in 8 weken. Ik ben nog geen kilo meer aan gekomen ben nu bijna 2 jaar verder. Voordat ik aan dit dieet begon heb ik echt alles geprobeerd en viel ik af maar in nog korter tijd zat het er weer aan ik kocht pillen, poeders, afslankgel. Toen ik begon met slank drank merkte ik de eerste dag rond de middag al gewichtsvermindering voor mij was toen niet zo moeilijk om het dieet te blijven volgen ik viel af op de plaatsen weer het ergst vet zat mij heupen, boven benen en buik. het viel meteen op dat deed me goed. Als je nog vragen heb kan me altijd even mailen.

Offline

 

#9 05-09-2011 16:15:00

Florie
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Hallo allemaal,

Ben nieuw op dit soort fora.
Ook ik wil wat afvallen.
Met 1.58 - een gewicht van 61 kg,
zit me niet lekker. Ik ben altijd gewend om rond
de 55 kg te wegen. Het valt alleen erg zwaar en het lukt me
al 8 maanden niet om op gewicht te komen.

We hopen allebei 5-6 kg af te vallen binnen 3 maanden en onze bedrijfjes op poten te hebben.

Wish us luck!!

En jullie ook heel veel succes. Gewoon doorzetten geduldig zijn en gezond eten en veel bewegen.

Florie

Laatst bewerkt door Florie (05-09-2011 16:16:50)

Offline

 

#10 22-11-2011 14:51:05

Gezonder-afvallen.nl
Administrator
RankingRankingRankingRanking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Wondershakes bestaan niet, wel is het zo dat sommige mensen baat kunnen hebben bij eiwitshakes. Lees hier tips over het kopen van eiwitpoeder.

Offline

 

#11 03-07-2014 12:11:49

Mila
Lid
Ranking

Re: snel afslanken 5 kilo in maar 4 dagen afvallen

Zou je mij willen mailen op mila-dimi@remove-this.hotmail.com met wat je allemaal hebt gebruikt ervoor.. smiley-smile

aleida schreef:

Zie ook: 5 kilo afvallen op een verantwoorde manier.

Even voor alle mensen die vinden dat je met sporten en gezond moet eten deze sap bestaat uit gezonde groentes en heel veel voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om vet af te breken op een natuurlijke manier zonder dat je lichaam honger heeft kun je afslanken en daar door krijg je geen jojo effect wat wel gebeurt als je het lichaam uit honger dat is dus ongezond dit niet.

En wat sporten betreft ik woog ruim 120 kilo dan durf je echt niet na de sport school om aan te melde en ga je ook niet even een flinke wandeling of hard lopen je word van alle kant uit gelachen. En als je minder weegt is de stap niet zo groot meer om dan na een sport school te gaan.

Heeft u een gezond gewicht en gezond bmi zo niet dan kunt u er ook iets aan veranderen dit is geen herbalife of een ander duur shake programma maar op basis van een grond groenten sapje in 4 verschilde smaken voor elke dag een andere

Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier dagen 5 tot 7 kilo afvallen en daarbij zelfs cellulitis afbouwen. u kunt zelf de drank bereiden de avond van te voor of sí morgens u begint. Deze volledig natuurlijke drank is afgestemd op de behoeften van u lichaam. Tijdens de vierdaagse drinkkuur krijg u lichaam alles wat het nodig heeft om in conditie te blijven. Daarom zult u geen honger gevoel hebben u kunt de drinkkuur herhalen net Als u echt wilt afslanken. u kunt in slechts vier zo vaak als u wilt. Als u de aanwijzingen opvolgt, dan kunt u morgen al gewichtsvermindering vaststellen .het is een gezonde mannier van afslanken zonder dat er jojo effect ontstaat slank drank die je zo vaak kan gebruiken alles je maar wil ik ben er zelf 30 kilo mee afgevallen in 8 weken. Ik ben nog geen kilo meer aan gekomen ben nu bijna 2 jaar verder. Voordat ik aan dit dieet begon heb ik echt alles geprobeerd en viel ik af maar in nog korter tijd zat het er weer aan ik kocht pillen, poeders, afslankgel. Toen ik begon met slank drank merkte ik de eerste dag rond de middag al gewichtsvermindering voor mij was toen niet zo moeilijk om het dieet te blijven volgen ik viel af op de plaatsen weer het ergst vet zat mij heupen, boven benen en buik. het viel meteen op dat deed me goed. Als je nog vragen heb kan me altijd even mailen.

Offline

 

Actions