Eerlijke Jasper Alblas ervaringen: 7x7 Afslank en de Stop Diabetes & Eetbuien programma's

Ervaringen met het 7x7 PDF receptenboek

Jasper Alblas is een auteur van enkele populaire afslankboeken. Zo schreef hij de 7x7 Afslank Receptenboeken, het Smoothie Afslank Plan en onder andere het Stop Eetbuien en Stop Diabetes programma. Als je op internet wat leest over afvallen dan kom je al snel Japser Alblas tegen. Het moge duidelijk zijn dat Jasper een expert is in marketing, maar is hij ook een expert in afvallen en een goede receptenboeken-schrijver? Hier vind je de ervaringen van klanten van Jasper Alblas en de voordelen en nadelen van zijn methodes.

Op deze pagina lees je vooral over het populairste product van Jasper Alblas, de 7x7 Afslank Receptenboeken. Ik ga minder in op de Stop Diabetes, Weg met Buikvet en Stop Eetbuien programma's. De recepten uit de Weg met Buikvet, Stop Diabetes en Stop Eetbuien programma's zijn echter grotendeels op dezelfde theorie gestoeld. Dus als je interesse hebt in een van deze producten dan kan het zin hebben om deze review door te lezen.

Actuele kortingen Jasper Alblas

Daarnaast vind je hier veel ervaringen van andere gebruikers met de 7x7 Afslank Receptenboeken en andere producten van Jasper, zoals deze ervaring van Jetske:

Recensie van Jetske

Ga direct naar:
Het concept achter de 7x7 boeken
Hoe zien de recepten van Jasper Alblas er uit?
Wie is Jasper Alblas?
Voor wie zijn de 7x7 boeken geschikt?
De voordelen van de 7x7 Afslank Receptenboeken
De nadelen van de 7x7 Afslank Receptenboeken
Ervaringen van kopers met de 7x7 Afslank Receptenboeken
Samenvatting en conclusie
Koop het 7x7 Afslank Receptenboek met korting

Wat is het concept achter de kookboeken van Jasper Alblas?

De 7x7 afslank receptenboeken zijn no-nonsense receptenboeken die 7 koolhydraatarme recepten per dag voor alle 7 dagen van de week bevatten. Voor elke dag vind je de volgende 7 gerechten:

De 7x7 Afslank Receptenboeken gaan uit van 5 eetmomenten per dag. De saus gebruik je bijvoorbeeld bij je lunch of avondmaaltijd. En het sapje is optioneel voor mensen die niet alleen maar water en thee willen drinken.

Naast de recepten bevat het boek:

Hoe zijn de recepten samengesteld?

De recepten van Jasper Alblas zijn koolhydraatarm en eiwitrijk en bevatten relatief veel gezonde vetten. Deze samenstelling staat bekend als een zeer succesvolle combinatie om snel af te vallen.

Wie minder koolhydraten eet ervaart direct enkele grote (wetenschappelijk bewezen) voordelen:

De recepten uit de 7x7 afslank receptenboeken voldoen verder allemaal aan de volgende punten:

Om je een idee te geven van het type recepten dat je zult aantreffen in deze receptenboeken, geef ik je hieronder enkele voorbeelden:

Per dag zie je precies wat je kunt eten

In de afslankboeken tref je daarnaast overzichtelijk per dag de recepten aan, zoals je hierboven kunt zien.

Wie is Jasper Alblas? Is hij te vertrouwen?

De auteur van de 7x7 receptenboeken, Jasper Alblas

Jasper Alblas is de schrijver en uitgever van de populaire website JasperAlblas.nl en de 7x7 receptenboeken. Veel mensen zullen verwachten dat iemand die gaat schrijven over gezonde voeding en afvallen ook een achtergrond heeft in de diëtetiek of gezondheid. Jasper heeft dat echter niet. Hij is afgestudeerd aan de UvA in Software Engineering, en heeft ook een tijdje in dat vakgebied gewerkt.

Naar eigen zeggen raakte Jasper geïnteresseerd in voeding en gezondheid, en besloot voor zichzelf uit te zoeken wat nou echt gezond is en wat niet. Daarover begon hij te schrijven op zijn website. Na verloop van tijd heeft hij zijn kennis toegepast in diverse afslankproducten, waaronder het 7x7 Afslank receptenboek en het Smoothie Afslank Plan. Toen dat eenmaal liep, heeft hij ook zijn team uitgebreid met voedingsdeskundigen. Zoals Anita Mulderij.

Ik kan me vinden in de visie die Jasper Alblas in zijn producten uitdraagt. Voor vrijwel iedereen is koolhydraatarm en natuurlijk eten de beste manier om af te slanken. Wat dat betreft heeft Jasper Alblas goed zijn huiswerk over voeding en afslanken gedaan. Tegelijkertijd is het ook duidelijk dat Jasper meer heeft geleerd dan alleen over voeding, want hij weet zijn producten uitstekend te verkopen. Daardoor komt Jasper Alblas wat over als een marketingmachine. In dit geval doet dat wat mij betreft echter niets af aan de kwaliteit van de boeken. En de ervaringen die je op internet kunt vinden met Jasper Alblas zijn ook vrijwel uitsluitend positief.

Is Jasper Alblas te vertrouwen?
Om deze vraag te kunnen beantwoorden heb ik de niet-goed-geld-terug-belofte getest. Een paar dagen na aanschaf van een van Jasper zijn producten heb ik mijn geld terug gevraagd. En inderdaad ik kreeg mijn geld keurig weer op mijn rekening gestort nadat ik gemaild had.

Voor wie zijn de 7x7 Afslank receptenboeken bedoeld?

Jasper Alblas zegt dat hij zijn receptenboeken heeft geschreven voor iedereen die graag wil afvallen. Van singles tot stelletjes en van jongeren tot ouderen. Dat hij dit zegt is natuurlijk niet zo vreemd, omdat hij graag zoveel mogelijk boeken wil verkopen.

Toch heeft hij op zich wel een punt, de recepten uit de 7x7 receptenboeken zijn namelijk niet al te moeilijk te maken en zijn smakelijk. De recepten die je in het boek vindt zijn in principe gemaakt voor 1 persoon, maar je kunt ze ook makkelijk voor je hele gezin bereiden.

Voor wie zijn de 7x7 Afslank Receptenboeken niet bedoeld?

De enige groep voor wie ik het boek niet zou aanraden zijn mensen die absoluut niet kunnen of willen koken. Voor veel van de gerechten geldt namelijk dat ze wel wat kookhandelingen vereisen.

De voordelen van de 7x7 Afslank Receptenboeken

Review van het 7x7 receptenboek

Het grote voordeel van de 7x7 serie is dat je precies, voor de hele dag, verteld krijgt wat je moet eten om af te vallen en dat de recepten makkelijk te bereiden zijn.

De recepten zijn zorgvuldig samengesteld zodat je goede hoeveelheden gezonde vetten en eiwitten binnenkrijgt. Bovendien zijn er veel eetmomenten per dag. Hierdoor wordt het metabolisme gestimuleerd en val je af zonder honger te lijden. Dat maakt het een dieet dat je goed kunt volhouden en dat je zeker resultaat zal geven.

Er zijn drie punten die de receptenboeken van Jasper Alblas anders maken dan vele andere diëten:

Ik vind het ook fijn dat je bij deze methode zowel een hardcover boek krijgt thuisgestuurd als een digitaal boek ontvangt dat je op al je digitale apparaten kunt gebruiken.

In het weekschema van de 7x7 Afslank Receptenboeken zie je precies wat je kunt eten

De nadelen van de 7x7 Afslank Receptenboeken

Het grootste nadeel van het 7x7 Afslank Receptenboek is dat je best veel tijd in de keuken zult moeten besteden. Het is niet zo dat de gerechten moeilijk klaar te maken zijn. In tegendeel juist, maar je zult waarschijnlijk wel voor elke maaltijd op zijn minst een paar minuten meer kwijt zijn dan nu het geval is. Als je het echter leuk vindt om te koken dan kun je je uitleven met het 7x7 receptenboek.

Een ander nadeel vind ik dat de boeken veel kant- en klare recepten geven, maar niet heel veel achtergrond informatie die je helpt om ook zelf gezonde recepten samen te stellen. De vraag is dus wat je geleerd hebt als je dit dieetboek een maand hebt gebruikt? Als je vooral niet te veel wilt nadenken over wat te eten en graag precies verteld krijgt wat je in huis moet halen dan is dit echter wellicht niet zo'n groot nadeel voor je.

Is het mogelijk om tot wel 2 kilo per week af te vallen met de 7x7 receptenboeken?

Over deze claim had ik eerst mijn twijfels. Maar na het doornemen van de recepten en het testen van de boeken ben ik erachter gekomen dat het wel degelijk kan. En het mooie is dat je wel gewoon veel eet, waardoor je ook geen honger zult hebben. Hierbij moet ik wel aantekenen dat de 2 kilo die je per week maximaal kunt verliezen zeker niet puur vet zal zijn en ook deels vocht.

Ervaringen met de 7x7 receptenboeken

Hieronder tref je enkele ervaringen van mensen die één van de 7x7 Afslank receptenboeken hebben geprobeerd.

Ook op Facebook trof ik vrijwel alleen maar positieve ervaringen met Jasper Alblas aan. Hieronder vind je er een paar:

Facebook ervaring met het 7x7 dieet

De beoordeling van het 7x7 Afslank Receptenboek van de website VetVrij:

De ervaring met het 7x7 receptenboek van de website vetvrij

Conclusie: zijn de 7x7 Afslank Receptenboeken een goede koop of niet?

Wie wil afvallen heeft verschillende opties. Je kunt jezelf uithongeren met een crashdieet, een dieet nemen met dure voedingssupplementen of gezonder gaan eten. Als je deze website al een tijdje leest dan zal het je niet verbazen dat mijn voorkeur uitgaat naar de laatste optie: gezonder eten.

Uit onderzoek blijkt dat de combinatie van koolhydraatarm en eiwitrijk eten erg goed werkt om gewicht te verliezen. De recepten uit de 7x7 serie voldoen hieraan. Daarom werkt het dieet ook zo goed voor veel mensen.

De 7x7 afslank receptenboeken bieden goede recepten om te beginnen met gezonder eten en gewicht te verliezen. Ze zijn wetenschappelijk onderbouwd en daarom succesvol. En omdat er een 30 dagen niet-goed, geld-terug garantie is kun je het product ook nog eens volledig risicoloos proberen ook. Wat mij betreft zijn deze receptenboeken dan ook een aanrader voor mensen die geen zin hebben om zelf te gaan puzzelen met ingrediënten.

Natuurlijk zijn de 7x7 Afslank Receptenboeken geen magische wondermiddelen. Maar als je je houdt aan de recepten in het boek dan weet ik zeker dat je gewicht zult gaan verliezen. En het fijne is dat je hierbij geen honger zult hebben! Wat mij betreft zijn deze boeken van Jasper Alblas dan ook een goede koop.

Waar zijn Jasper's 7x7 Afslank Receptenboeken en andere producten te koop?

Wil je beginnen met de methode? Dan raad ik je aan om te beginnen met het originele boek. Dit boek kun je het goedkoopste krijgen op de website van Jasper Alblas zelf:

Koop het 7x7 Aflsank Receptenboek met de maximale korting

P.S. Zijn de 7x7 Afslank receptenboeken ook gratis te downloaden?

Vaak krijg ik de vraag van lezers of de 7x7 boeken ook gratis te downloaden zijn. Het antwoord op deze vraag is kort en krachtig: nee. Ook op de sites die beweren een van de boeken gratis aan te bieden moet je betalen. Sommige sites sturen je wel bijvoorbeeld de inhoudsopgave gratis op. Maar of je daar wat mee opschiet? Mocht je dus op zoek zijn naar een gratis versie dan moet ik je teleurstellen. Wel kan ik je het originele 7x7 Afslank Receptenboek hier met de maximale korting aanbieden. Liever Album 1? Die kun je hier met de maximale korting aanschaffen.


Door: Benne Holwerda | Laatst gewijzigd:

Ontwikkeld door jannico.nl