Over Benne Holwerda & Gezonder-Afvallen.nl

Doel van deze site

Het doel van Gezonder-Afvallen.nl is om mensen makkelijk en gratis toegang te geven tot kwalitatief goede informatie die te maken heeft met allerlei aspecten van afvallen, sporten en gezonder leven.

De informatie op Gezonder-Afvallen.nl is zoveel mogelijk gebaseerd op de laatste stand van zaken in de wetenschap, zoals die te vinden is op o.a. Pubmed.

Over de auteur

Gezonder-afvallen.nl staat onder redactie van Benne Holwerda (Linkedin). Benne is in het bezit van een Bsc. Geneeskunde (Rijksuniversiteit Groningen) en een Msc. Gezondheidswetenschappen / Public Health (Universiteit van Maastricht).

Benne is onder andere geïnterviewd en/of geciteerd voor publicaties in de Telegraaf, Vrouw.nl, Libelle.nl (1, 2) en Cosmopolitan.

Benne is ook auteur op de website IdealBody.nl.

Waarom deze site?

Tijdens mijn studie geneeskunde werd ik steeds weer met mijn neus op de feiten gedrukt; het aantal mensen met overgewicht neemt razendsnel toe en als we als samenleving niet oppassen dan krijgen we ook hier 'Amerikaanse toestanden'.

Met zoveel mensen met overgewicht zou je verwachten dat er veel goede informatie op het web te vinden zou zijn. Niets is echter minder waar; het internet staat vol met slechte diëten en zogenaamde wondermiddelen.

Ook de adviezen van de officiële instanties zijn lang niet altijd de meest verstandige richtlijnen als je gewicht wilt verliezen. Op zich niet zo gek als je bedenkt welke belangen er rond voeding allemaal spelen.

De waarheid over voeding en gewichtsverlies

Naarmate ik meer over gezonde voeding en afvallen leerde en het onderwerp mij steeds meer boeide, kwam het idee om de geleerde kennis te delen.

Een grote drijfveer daarbij is om een ander perspectief te geven dan het perspectief van instanties zoals het Voedingscentrum. Want wie goed kijkt naar wetenschappelijk onderzoek ziet dat veel van de officiële adviezen op zijn minst niet up-to-date en soms zelfs volledig achterhaald zijn.

Mede om een ander perspectief te geven ben ik in 2006 begonnen met deze site. Inmiddels is de site uitgegroeid tot een naslagwerk met veel tips en informatie voor wie gezond wil afvallen.

Dagelijks lezen enkele duizenden mensen de artikelen op deze site. En geregeld ontvang ik mailtjes van enthousiaste lezers. Altijd leuk om te horen als mensen nieuwe inzichten hebben opgedaan en soms na jaren eindelijk hun streefgewicht hebben bereikt.

De inhoud van deze site wordt geregeld gecontroleerd en, mocht dit nodig zijn, aangevuld en ge-update naar aanleiding van nieuwe inzichten of kennis. Daarnaast worden ook geregeld compleet nieuwe onderwerpen geplaatst.

Wil je op de hoogte blijven van de informatie op deze site, dan kun je je aanmelden voor de nieuwsbrief.

Contact

Mocht je een vraag hebben of contact op willen nemen dan kan dat via de facebook pagina, of door een email te sturen naar benne[apestaartje]gezonder-afvallen.nl

Bedrijfsinformatie

Gezonder-Afvallen.nl is onderdeel van eSalud.

eSalud is ingeschreven in de Kamer van Koophandel onder nummer 65653130.

Gebruik van advertenties & cookies op de site

Op deze site kunnen advertenties aanwezig zijn van de advertentienetwerken van:

Google
Zanox
TradeTracker
PayPro
Daisycon
Plug and Pay

Deze netwerken kunnen cookies plaatsen zodra je op een uitgaande link op deze website klikt. Affiliate cookies hebben geen of nauwelijks gevolgen voor de privacy van de internetgebruiker en vallen daarom onder de uitzondering in de Telecommunicatiewet. Dit houdt in dat een publisher, adverteerder of affiliatenetwerk vooraf geen toestemming hoeft te vragen om affiliate cookies te mogen plaatsen. Wel moeten bezoekers worden geïnformeerd over het gebruik van de cookies.

Door gebruik te maken van deze site ga je akkoord met plaatsing van deze cookies.

Op de pagina's van bovenstaande advertentienetwerken kun je meer lezen over het gebruik van cookies en de gevolgen voor je privacy.

Copyright

Op alle op deze site aanwezige teksten, afbeeldingen en andere design-elementen berust copyright.

Alle rechten zijn voorbehouden aan de respectievelijke eigenaar. Niets op deze site mag worden overgenomen zonder uitdrukkelijke toestemming.

Disclaimer

In het algemeen geldt dat er veel zorg en aandacht is voor de kwaliteit van de informatie die wordt aangeboden op Gezonder-Afvallen.nl. Het is helaas echter niet te garanderen dat alle informatie op deze site geheel vrij is van gebreken dan wel onjuistheden.

De informatie op deze site kan niet gezien worden als vervanging van medisch advies.

Raadpleeg altijd een arts of diëtist als je medisch verantwoord dieet advies wilt ontvangen.